3 Cara-cara menghindari penyakit maag:

1.Hindari Makanan Yang Pedas Dan Asam

Penyebab penyakit maag bermacam-macam, terutama untuk maag organik. Penyebab penyakit maag organik di antaranya meliputi ulkus/ luka pada lambung/ usus 12 jari, radang pada kerongkongan, luka cerna akibat obat anti nyeri, batu kandung empedu, radang pankreas dan kanker lambung, pankreas atau usus besar.

2.Konsumsi Makanan Dan Air Minum Bersih

Seringkali pasien penderita sakit maag tidak kontiniu melakukan pengobatan karena penyembuhan sakit maag ini memerlukan jangka waktu yang lama. Penyebab sakit maag harus diketahui secara pasti agar penanganan sakit maag dapat dilakukan dengan tepat.

3.Jangan Langsung Berbaring Atau Tidur Setelah Makan

Untuk mengurangi sakit asam lambung sebaiknya selesai makan jangan langsung tidur/ berbaring, namun menunggu 1-2 jam terlebih dahulu.