1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

buatlah lima pertanyaan - pertanyaan berkaitan dengan aktivitas latihan peningkatan

Berikut ini adalah pertanyaan dari banjarnahorselvi pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Buatlah lima pertanyaan - pertanyaan berkaitan dengan aktivitas latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan ( kekuatan otot ) !tolong di bantu jawab ya kak ​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1.Sebutkan komponen otot ?

jawab : Kekuatan (Streght),Daya Tahan (Endurance),Daya Otot (Muscular Power),Kecepatan (Speed),Daya Lentur (Flexibility),Kelincahan (Agility),Koordinasi (Coordination),Keseimbangan (Balance),Ketepatan (Accuracy),Reaksi (Reaction)

2.Apa yang dimaksud Kekuatan(Stregh) ?

jawab: Kekuatan adalah kemampuan otot saat menerima beban ketika melakukan aktivitas.

3.Buatlah contoh Daya Tahan ?

jawab: lari minimal 2 km, lari minimal 12 menit, lari multistage, angkat beban

4. Apa yang dimaksud dengan Squat Jump dan Push up ?

Jawab: Squat jump – latihan ini dapat menambah kekuatan otot tungkai dan otot perut.

Push up – latihan ini dapat menambah kekuatan otot lengan

5.Apa yang dimaksud Accuracy ?

jawab : Accuracy atau Ketepatan kemampuan seseorang untuk mengendalikan gerak-gerak bebas tubuh terhadap suatu sasaran.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh riskaamelia0104 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 23 Aug 21
<< Previous Post
Next Post >>