Jawaban:

gerakan lengan renang gaya dada :

Posisi kedua tangan lurus rapat kedepan.

Tarik kedua tangan kesamping kurang lebih sejajar dengan bahu.

lalu tarik kedua tangan ke bawah dada.

Setelah kedua tangan di bawah dada, luruskan kembali kedua tangan.

-tambahan-

Gerakan kaki.

Gerakan kaki pada renang gaya dada :

Kedua kaki lurus kebelakang.

Tarik kedua kaki ke samping dan tekuk kedua lutut sampai kedua tungkai kaki bertemu di belakang pantat.

Luruskan kedua kaki ke samping dan saling berjauhan dengan kekuatan penuh untuk mendorong badan.

Setelah kedua kaki lurus, rapatkan kedua kaki dengan melakukan lecutan.

Pernafasan.

Pernfasan dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas permukaan air. pernafasan dilakukan ketika tangan ditarik ke bawah dada. Pernafasan dilakukan dengan mulut dan dikeluarkan secara perlahan didalam air dengan hidung.

maaf dan terima kasih

jadika jawaban terbaik yah