bagaimana cara melakukan sit up?JWBN NYA YG LENGKAP YA KK​

Berikut ini adalah pertanyaan dari hikmahsuryana90 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Bagaimana cara melakukan sit up?

JWBN NYA YG LENGKAP YA KK​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Mulailah dengan posisi berbaring telentang, kemudian tekuk lutut dan kaki menapak di lantai, agar tubuh tetap stabil.

Letakkan tangan dalam posisi silang di atas dada atau letakkan di dekat telinga.

Angkat badan ke atas ke arah lutut sambil menghembuskan napas saat melakukannya.

Turunkan badan kembali ke posisi berbaring seperti semula sambil menarik napas.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh pacarmarvell dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Wed, 09 Feb 22