Jawaban:

kamu bisa latihan kebugaran jasmani

Penjelasan:

contoh kebugaran jasmani adalah sebagai berikut:

1.joging

2.berjalan

3.lari mengelilingi Komplek(daerah tempat tinggalmu)

4.lari jarak jauh (bisa di lapangan)

5.bersepeda

6.gerak naik turun tangga

7.berenang

8.lari bolak baik

contoh yg bisa kita lakukan adalah

joging

bersepeda, bisa bersepeda santai dan lambat (2 putaran)

berjalan lari santai, (lari lambat 20 meter) (lari cepat 10 meter) bisa kamu lakukan di dekat rumah mu

maaf y kalo salah, atau jawaban tidak sesuai dengan permintaan anda