Berikut ini adalah pertanyaan dari kaylaazrina943 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Dalam rangkaian senam irama terdapat tahap pemanasan, inti, dan pendinginan.Tahap pemanasan biasanya menggunakan tempo rendah dan gerakan lebih ringan. Apa fungsi dari tahap tersebut?
bntu ya kak pliiiis:')
bntu ya kak pliiiis:')
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Fungsi tahap pemanasan
- Mengurangi risiko cedera.
- Mengurangi risiko nyeri setelah berolahraga.
- Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
- Mengurangi ketegangan otot.
- Menambah performa olahraga.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh dksxoxo dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 15 May 22