1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

1. Sebutkan olahraga ringan (tanpa alat) yang dapat meninggikan badan

Berikut ini adalah pertanyaan dari STUDY2202 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

1. Sebutkan olahraga ringan (tanpa alat) yang dapat meninggikan badan dengan cepat?2. Sebutkan olahraga ringan (tanpa alat) yang dapat mengecilkan perut dalam waktu yang singkat?

3. Kapan baiknya olahraga dilakukan untuk meninggikan badan dan mengecilkan perut?

4. Sebutkan contoh makanan dan minuman apa saja yang dapat dikonsumsi untuk meninggikan badan dan mengecilkan perut? Sebutkan juga makanan dan minuman yang harus dihindarinya!​

Jangan copy paste google!!

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

1. Berenang paling utama.

2.push up, sit up, squat jump, berenang, bersepeda.

3. Untuk meninggikan badan, usahakan lakukan di pagi atau sore hari. Dan untuk merampingkan badan lakukan kegiatan fisik ringan seperti push up, dll diwaktu senggang.

4. Perbanyak minum air putih dan buah serta sayuran, tidur yang cukup. Dan hindari makanan berlemak tinggi seperti halnya Junkfood.

Dan jangan begadang! karena hormon pertumbuhan tulang banyak diproduksi di antara jam 10 sampai jam 1 malam. Usahakan terlelap di jam itu.

Semoga Membantu

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Lem0nCh1ld dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 19 Jul 22
<< Previous Post
Next Post >>