1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

soal1.sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri

Berikut ini adalah pertanyaan dari brain2022 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Soal1.sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri kedua kaki....
A.dirapatkan dengan lutut lurus
B.rapatkan dengan lutut ditekuk
C.dibuka ke samping dengan lutut lurus
D.dibuka ke samping dengan lutut ditekuk

2.posisi tangan saat sikap awal guling kebelakang dengan awalan jongkok
A.siku menghadap ke atas
B.disamping telinga
C.memegang lutut
D.rapat di dada

3.yadi bersiap melakukan sebuah gerakan. dia jongkok menghadap madras. posisi kaki di tekuk,lutut menempel di dada,dan kepala di tundukan hingga dagu menempel di dada gerakan tersebut adalah.....
A.kayang
B.guling lenting
C.guling ke depan
D.guling ke belakang

4.pada saat perlombaan.pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai.tujuan pesenam melakukan rangkaian gerak senam lantai adalah....
A.menampilkan gerakan yg indah
B.menambah gaya gerakan senam
C.mempersulit gerakan senam
D.meningkatkan otot pesenam

5.bagaimana gerakan badan pada saat melakukan guling kedepan jelaskan

6.pada saat melakukan guling kedepan kadang badan jatuh ke samping.kondisi tersebut terjadi karna
A.posisi tangan yg bertumpu tidak tepat
B.tumpuan salah satu tangan kurang kuat
C.kedua tangan tidak ikut menolak
D.bahu tidak diletakan di madras​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan punggung bagian belakang. Gerakan guling depan merupakan salah satu gerakan yang terdapat dalam senam lantai. Dalam gerakan guling depan, sikap akhir kedua kaki dilakukan dengan posisi rapat dan lutut lurus.

Pembahasan

Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan punggung bagian belakang. Gerakan guling depan merupakan salah satu gerakan yang terdapat dalam senam lantai. Gerakan guling depan, dapat dilakukan dengan posisi awalan berdiri atau awalan jongkok.

Namun biasanya, awalan berdiri lebih sering digunakan karena dinilai lebih mudah. Cara melakukan gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah.

Awalan dilakukan dengan berdiri menghadap matras dengan kedua kaki rapat kedua tangan diangkat keatas.

Kemudian bungkukkan badan kedepan dan letakkan kedua tangan pada matras dengan posisi selebar bahu.

Masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu menyentuh dada.

Kemudian tekuk kedua siku dan letakkan tengkuk pada matras. Posisi kedua kaki tetap lurus.

Kemudian lakukan gerakan guling depan. Ketika punggung menyentuh matras,  tekuk kedua kaki didepan dada, kemudian lakukan tolakan dengan kedua tangan.

Setelah tangan menolak, rangkul kedua kaki dengan kedua tangan di depan dada.

Gerakan akhir dilakukan dengan posisi badan jongkok, kemudian berdiri tegap seperti sikap awal.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang perbaikan kesalahan guling depan yomemimo.com/tugas/136049

2. Materi tentang kesalahan gerakan guling depan yomemimo.com/tugas/12562863

3. Materi tentang manfaat gerakan guling depan yomemimo.com/tugas/9257550

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 15 - Senam Lantai

Kode: 8.22.15

Penjelasan:

Maaf ya soal nya kebanyakan jadi aku jawab satu soal saja

maaf kalo salah dan semoga membantu

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh dildardaanish dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 16 May 22
<< Previous Post
Next Post >>