Berikut ini adalah pertanyaan dari Kiranai pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Sebutkan dan jelaskan latihan apa saja untuk meningkatkan kebugaran jasmani (minimal 3)?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
-Push up
-Sit up
-Back lift
Penjelasan:
Push up untuk melatih kekuatan otot lengan.
Sit up untuk melatih kekuatan otot perut.
Back lift untuk melatih otot punggung. Latihan kekuatan otot lengan dan bahu.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ririneka001 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 30 May 22