Gerakan mengayun satu lengan dan dua lengan perbedaannya adalah:

• Pada gerakan satu lengan kaki menutup, sedangkan gerakan dua lengan kaki bergantian maju ke depan atau kaki terbuka salah satu.
• Pada gerakan satu lengan tangan diayunkan pada lengan kiri atau kanan kebelakang dan diikuti dengan kaki yang setengah lutut mengemper sedangkan pada dua lengan mengayunkan lengan ke belakang atau tangan diputar lewat bawah samping pada badan.

Pembahasan

Gerakan mengayun merupakan gerak yang dilakukan pada lengan yang biasanya menjadi salah satu gerakan pada senam senam, gerakan tersebut bisa melatih otot lengan.

Beberapa contoh gerakan mengayun adalah:

• Gerajan mengayun satu lengan depan dan belakang.
• Gerakan mengayun satu lengan samping kanan dan kiri.
• Gerakan megayun dua lengan depan belakang.
• Gerakan mengayun dua lengan depan belakang.
• Gerakan mengayun dua lengan silang didepan badan.

Pelajari lebih lanjut

materi tentang gerakan mengayun dapat disimak di yomemimo.com/tugas/38563443.

#BelajarBersamaBrainly