Berikut ini adalah pertanyaan dari lailaangelista pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
3. Jelaskan cara memberikan bantuan guling depan.
4. Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.
5. Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.
Kerjakan Tulis soal dibuku tulis dan dikumpul pada waktu Tatap muka!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1.Guling depan merupakan kelompok dari senam lantai yang bergerak ke muka (dinamis).
Gerakan guling depan adalah gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan kedepan dengan bentuk membulat seperti roda
2.Tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. ...
Langkah berikutnya, ulurkan kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan.
Posisi kepala masuk di antara dua tangan. ...
Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling.
3.Tekuk kepala teman Anda dan bantu meletakkan tengkuk di atas matras. Dorong punggung teman Anda saat Anda berguling dan dorong kaki Anda ke atas untuk berguling penuh. Kemudian bantu mendorong punggung teman Anda setelah kembali ke jongkok terakhir.
4.Guling ke belakang atau backward roll berarti menggelindingkan badan ke belakang mulai dari panggul-punggung- pundak kembali skips semula.
5.Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat.
Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. ...
Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga.
Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh dewiSurya1111 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 14 Apr 22