1. Gerakan dalam senam aerobik yang dilakukan dengna menyentuhkan tumit pada lantai dengan jarak sekitar 12 hingga 20 cm dengan kedua tangan berada di pinggang adalah (B) step touch.
2. Tokoh yang memperkenalkan senam aerobik adalah (D) Dr. Kenneth.

Pembahasan

Pada nomor 1, pilihan (B) benar karena salah satu bentuk dari gerakan step touch adalah gerakan heel touch. Gerakan heel touch ini dilakukan dengan melangkahkan salah satu kaki ke arah depan dengan mengenakan tumit terlebih dahulu.

Pilihan (A), (C), dan (D) salah karena:

• Pilihan (A): mars atau marching adalah gerakan jalan di tempat.
• Pilihan (C): kicking adalah gerakan melayangkan tungkai ke arah depan hingga lurus dengan pinggang.
• Pilihan (D): v step adalah gerakan langkah membentuk segitiga.

Pada nomor 2, pilihan (D) benar karena Dr. Kenneth Cooper adalah tokoh yang memperkenalkan senam aerobik pada tahun 1960-an.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang aliran senam aerobik

yomemimo.com/tugas/6270451

#BelajarBersamaBrainly