SOAL :

8. Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu ....

Jawaban :

A. Lari Jarak Pendek

9. Seorang pelari akan dianggap masuk finish jika .... telah memasuki finis

Jawaban :

D. Kepala

10. Lari cepat / lari jarak pendek pada umumnya menempuh jarak ....

Jawaban :

B. 100 Meter

11. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, Jari² dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Paduan tersebut adalah start jongkok aba² ....

Jawaban :

D. Bersedia

12. Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlet lari jarak pendek adalah ....

Jawaban :

B. Lari Terus Tanpa Merubah Kecepatan Hingga Melewati Garis Finish

13. Aba² lari jarak pendek adalah ....

Jawaban :

C. Bersedia - Siap - Ya

14. Sikap telapak tangan dikala melaksanakan start jongkok adalah ....

Jawaban :

C. Ibu Jari dan Ke Empat Jari Lengan Membentuk Huruf V Terbalik

15. Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian ....

Jawaban :

A. Luar

16. Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah ....

Jawaban :

B. Kecepatan Lari

17. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ....

Jawaban :

B. Lari Memotong Lintasan Atlet Lain

18. Untuk memperoleh awalan yang tepat, seorang pelompat akan melakukan ....

Jawaban :

A. Chekmark

19. Kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu dalam melakukan lompat jauh yaitu ....

Jawaban :

B. Kaki Terkuat

20. Pada lompat jauh gaya jongkok posisi badan saat melayang di udara yaitu ....

Jawaban :

A. Jongkok

21. Ketika melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok, yang mendarat terlebih dahulu yaitu ....

Jawaban :

D. Kedua Kaki

22. Awalan lompat jauh bertujuan untuk memperoleh ....

Jawaban :

C. Kecepatan

23. Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh yaitu kecepatan ....

Jawaban :

D. Vertikal

24. Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung yaitu ....

Jawaban :

C. Lurus Keatas

25. Dalam melakukan lompat jauh, kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu adalah ....

Jawaban :

B. Kaki Terkuat

Penjelasan:

Lompat jauh merupakan salah satu olahraga melompat yang termasuk ke dalam cabang atletik.

Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan teknik dan gerakan tertentu. Tujuan dari lompat jauh adalah untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya.

Pembahasan :

Atletik adalah sebuh bentuk dari beberapa macam bentuk gabungan olahraga yang umumnya akan dilakukan pengelompokan yang menjadi lari, lempar, lompat dan juga jalan.

Atletik juga memiliki istilah lain yang berasal dari beberapa bahasa, antara lain :

• athletics (bahasa Inggris)
• Athletiek (bahasa Belanda)
• Athletuque (bahasa Perancis)
• Ahtletik (bahasa Jerman).

Berikut ini adalah 4 Jenis Cabang Dari atletik, Yaitu :

• Lari.
• Jalan.
• Lempar.
• Lompat.

Cabang Lari :

• Lari Gawang / Halang Rintangan
• Lari Jarak Menengah
• Lari Jarak Pendek
• Lari Jarak Jauh
• Lari Estafet
• Lari Sprint

Cabang Jalan :

• Jalan Cepat

Cabang Lempar :

• Lempar Lembing
• Lempar Cakram
• Lempar Martil
• Tolak Peluru

Cabang Lompat :

• Lompat Jangkit (Triple Jump)
• Lompat Tinggi
• Lompat Galah
• Lompat Jauh

SEMOGA MEMBANTU