Sirkulasi dan kerja jantung merupakan salah satu komponen kebugaran jasmani. Sirkulasi dan kerja jantung sangat penting dalam kebugaran jasmani mengingat bahwa jantung merupakan bagian terpenting tubuh yang memompa darah keseluruh tubuh. Apabila jantung tidak berfungsi dengan baik dan sirkulasi peredaran darah tidak bekerja dengan baik maka tubuh akan melemah dan kebugaran jasmani akan berkurang.

Penjelasan:

Kebugaran jasmani merupakan salah satu bagian dari tubuh yang sehat. Kebugaran jasmani berarti kemampuan tubuh dalam melakukan pekerjaan setiap hari tanpa menimbulkan kelelahan yang sangat berarti dan tidak menimbulkan seseorang menjadi sakit. Apabila seseorang memiliki kebugaran jasmani yang baik, maka seseorang yang telah melakukan kegiatan sehari-harinya akan memiliki tenaga untuk waktu senggang dan melakukan kegiatan-kegiatan yang mendadak. Komponen kebugaran jasmani yang sangat dasar dibutuhkan oleh seseorang adalah daya tahan jantung, paru-paru, pembuluh darah, kekuatan otot, daya tahan otot, kelenturan, dan komposisi tubuh seseorang. Komponen kebugaran jasmani sangat penting untuk dapat bekerja dengan baik didalam tubuh, seperti jantung harus dapat bekerja dengan baik untuk memompa darah sehingga sirkulasi darah dalam tubuh berjalan dengan baik. Paru-paru seseorang harus tetap terjaga dengan baik mengingat paru-paru menjadi salah satu alat pernafasan yang sangat berperan penting dalam kehidupan manusia. Otot menjadi bagian tubuh yang bersentuhan langsung dengan lingkungan sehingga otot yang kuat akan membantu seseorang untuk melakukan pekerjaan setiap hari.

Pelajari lebih lanjut

1. 1Materi tentang fungsi jantung pada yomemimo.com/tugas/4908355.
2. Materi tentang kebugaran jasmani pada yomemimo.com/tugas/9528100.

#BelajarBersamaBrainly