Jawaban:

1.Pengenalan air bertujuan untuk menyesuaikan kondisi tubuh dengan air sebelum melakukan aktifitas air. Pengenalan air adalah suatu bentuk latihan dasar sebelum melakukan gaya renang. Aktivitas pengenalan air biasanya dilakukan kepada setiap orang yang ingin belajar renang.                           2. .Melaksanakan Olahraga Secara Rutin. ...

.Makan Makanan Bergizi Seimbang. ...

.Menjaga Kebersihan Pakaian dan Tempat Tinggal. ...

.Rutin Check-up Dokter. ...

.Rutin Melakukan Terapi Kesehatan. ...

.Rutin Minum Vitamin dan Suplemen Tubuh.                                                               31. Melaksanakan Olahraga Secara Rutin

Olahraga merupakan penerapan pola hidup sehat yang mudah dan murah untuk dilakukan. Kapan saja Anda bisa melakukannya baik itu pada waktu liburan atau ketika tidak sedang bekerja. Macamnya pun sangat banyak seperti halnya jogging, bulutangkis, bersepeda dan lain-lain.

Nah, mungkin ada kalanya Anda juga tidak sempat untuk berolahraga sehingga badan capek semua. Jika sudah begini gunakan saja alat kesehatan dr laser yang khasiatnya sangat banyak.

2. Makan Makanan Bergizi Seimbang

Makanan merupakan salah satu faktor utama yang akan mempengaruhi kesehatan seseorang. Pastikan Anda setiaphari mengonsumsi bahan pangan bergizi seimbang dan terdiri dari asupan 5 sehat 4 sempurna.

Imbangilah juga asupan makanan tersebut dengan melakukan terapi bersama alat-alat kesehatan seperti halnya jam laser.

Penjelasan:

semoga membantu dan jangan lupa kasih jawaban tercerdas