Aktivitas apa yang dapat dilakukan seseorang untuk meningkatkan kebugaran fisik?

Berikut ini adalah pertanyaan dari FIQRYOFFICIAL pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Aktivitas apa yang dapat dilakukan seseorang untuk meningkatkan kebugaran fisik? Jelaskan jawaban bersih diri sendiri !Tolong Ya Kak:)

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1. Rajin olahraga

untuk kesehatan tubuh

2.Pola makan sehat

supaya zat dari tubuh ada dengan pola makan sehat

3.Tidur cukup

supaya untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah tidur cukup.

4.Berhenti merokok dan minum alkohol

supaya tidak pernapasan yang akan memburuk, kebugaran tubuh juga akan ikut terkena imbasnya.

Penjelasan:

semoga membantu

#JADIKAN JAWABAN TERBAIK

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh pdddions dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 18 Jul 22