Jawaban:

Langkah untuk melakukan gaya punggung adalah sebagai berikut.

1.Posisikan badan seperti telentang (perut dan dada menghadap ke langit-langit).

2.Gerakkan kaki ke atas dan ke bawah seperti mengepak.

3.Di saat yang sama, gerakkan lengan ke belakang dalam gerakan kincir angin.

Cara melakukan teknik renang gaya dada dengan benar

1.Dalam air. Kepala sejajar dengan seluruh tubuh. ...

2.Gerakan tangan. Tak perlu menggerakkan tangan terlalu lebar karena dorongan datang dari gerakan kaki. ...

3.Gerakan kaki. Posisi lutut lebih lebar dari paha dan didorong ke belakang hingga kedua kaki lurus. ...

4.Pernapasan. ...

5.Berputar.

gaya bebas

1.Posisikan badan seperti telungkup (perut dan dada menghadap ke lantai kolam renang).

2.Gerakkan kaki ke atas dan ke bawah seperti mengepak.

3.Di saat yang sama, gerakkan lengan kanan dan kiri secara bergantian dalam gerakan mirip kincir angin.

gaya kupu kupu

1.Posisi tubuh tegap berdiri.

2.Rentangkan tangan kanan dan ke kiri lurus ke samping.

3.Gerakan tangan ke bawah dan ke atas.