Jawaban:

B.

Penjelasan:

Handstand adalah gerakan berdiri dengan posisi badan terbalik dengan menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan. Gerakan handstand merupakan salah satu gerakan yang terdapat dalam senam lantai. Gerakan handstand dilakukan di lantai dengan alat bantu berupa matras untuk menghindari terjadinya cidera.

Gerakan handstand merupakan pengembangan dari gerakan headstand. Cara melakukan gerakan handstand adalah.

Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap menghadap matras dengan posisi kedua kaki di depan dan belakang.

Angakat kedua tangan lurus ke atas di samping telinga.

Kemudian bungkukkan badan dan letakkan kedua telapak tangan pada matras.

Kemudian angkat kaki belakang secara perlahan dan diikuti dengan mengangkat kaki depan.

Ketika berada di udara, jaga keseimbangan tubuh dengan meminimalisir gerakan pada kaki.

Gerakan akhir dilakukan dengan menurunkan kedua kaki secara bergantian dan perlahan, kemudian kembali berdiri tegap seperti sikap awal.