Apa yang dimaksud dengan latihan aerobik dan anaerobik!

Berikut ini adalah pertanyaan dari pororo0 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Apa yang dimaksud dengan latihan aerobik dan anaerobik!

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Latihan olahraga aerobik merupakan aktivitas olahraga dengan intensitas rendah hingga sedang yang dilakukan secara terus- menerus, seperti: jalan kaki, lari, bersepeda dan jogging sedangkan latihan olahraga anaerobik merupakan aktivitas dengan intensitas tinggi yang membutuhkan energi secara cepat dalam waktu singkat, .

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh zalfanuraini84 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sat, 09 Apr 22