Jawaban:

Tuliskan sikap awal melakukan variasi gerak non lokomotor setiap kuda-kuda dengan kombinasi gerak lokomotor tangkisan samping melangkah mundur

Jawab:

1. Sikap awal berdiri tegak di pusat arah mata angin.
2. Geser kaki kiri atau kanan kedepan. Berat badan bertumpu pada tungkai depan, posisi badan tegak dan pandangan ke depan.
3. Tungkai depan ditekuk dan kaki belakang lurus.
4. Telapak kaki belakang serong ke arah luar.
5. Gerakan ini dapat divariasikan dengan gerakan tangkisan samping.
6. Siapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki sehingga posisi tubuh seimbang.
7. Posisikan kedua tangan bersiap di depan lalu tarik salah satu tangan dari dalam ke luar sehingga posisi tangan sejajar dengan bahu.
8. Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan.
9. Posisi akhir kembali pada sikap awal.

Penjelasan:

Sikap kuda-kuda memfokuskan pada posisi kaki sebagai dasar tumpuan. Sikap kuda-kuda memengaruhi bentuk serangan dan/atau gerakan bertahan yang kuat. Dalam sikap kuda-kuda, pesilat harus memperhatikan delapan arah mata angin.