Senam adalah suatu bentuk latihan jasmani yang dikoordinasikan secara sistematis melalui gerakan-gerakan yang dipilih dan direncanakan untuk mencapai suatu tujuan tertentu. Tujuan latihan pola gerak dominan pada senam ketangkasan dengan alat adalah agar gerakannya sempurnya dan juga untuk menghindari cedera.

Pembahasan :

• Senam adalah olahraga yang melibatkan melakukan gerakan-gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, dan keselarasan gerakan tubuh yang normal. Senam modern meliputi ketidakseimbangan, balok keseimbangan, dan latihan lantai. Bentuk-bentuk ini dikatakan telah berevolusi dari gerakan yang digunakan oleh orang Yunani kuno untuk naik dan turun dan tampil dalam pertunjukan sirkus.
• Senam modern seperti unbalance bar, balance beam, floor exercise. Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang  penting untuk kelangsungan hidup manusia. Anak usia dini merupakan masa perkembangan anak yang singkat, namun merupakan masa yang penting dalam hidupnya karena pada masa inilah ia mulai mengalami perkembangan psikomotorik seperti  kepribadian anak. Oleh karena itu pada masa ini agar anak dapat tumbuh dengan optimal harus mengembangkan segala kemungkinan yang dimilikinya melalui senam, dan tumbuh kembang anak yang dewasa mengontrol tubuh dan keseimbangannya.

Pelajari lebih lanjut:

Materi tentang gerakan pemanasan pada senam yomemimo.com/tugas/50672396

#BelajarBersamaBrainly

#SPJ4