Aktivitas gerak berirama dilakukan dengan koordinasi antara langkah kaki dan ayunan lengan. Berikut cara melakukan gerakan ayunan lengan ke samping.

Gerak berirama atau senam irama merupakan gerakan yang mengutamakan keserasian gerak dan irama dalam melakukan senam.

Apakah yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama?

Untuk menjalankan gerak berirama, hal yang harus dikuasai adalah gerakan-gerakannya. Salah satu gerakannya adalah gerak ayunan lengan.

1).Sikap awal

Sikap awal saat melakukan gerakan ayunan lengan ke samping adalah berdiri tegak, lalu ayunkan kedua lengan ke samping kanan.

2).Hitungan satu

Kemudian ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri. Gerakan ini diikuti kedua lutut mengeper.

3).Hitungan dua

Ayunkan lagi lengan kiri tadi ke depan.

4).jHitungan tiga dan empat

Lakukan gerakan seperti hitungan satu dan dua, tapi menggunakan tangan kanan.

SEMOGA MEMBANTU:)

JANGAN LUPA LIKE NYA:)