jelaskan gerakan spesifik dari gerakan awalan tolak peluru? ​

Berikut ini adalah pertanyaan dari ahmadshokhib2 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Jelaskan gerakan spesifik dari gerakan awalan tolak peluru? ​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

-Mengatur posisi lengan agar peluru terasa nyaman sebelum ditolak ke depan.

-Peluru dipegang dengan salah satu tangan di atas, letakkan peluru pada bahu dan menempel pada leher bagian samping.

-Sikut yang memegang peluru agak dibuka ke samping dan tangan satunya rileks di samping badan.

Penjelasan:

  • tolak peluru adalah olahraga dengan menolakkan peluru (alat yang bundar seperti bola yang terbuat dari besi atau kuningan beratnya untuk putri 4 kg, untuk putra 7¼ kg).

  • Sesuai namanya, tolak peluru dilakukan tidak dilempar, tapi ditolak/didorong.

manfaat gerakan tolak peluru sebagai berikut:

-memperkuat otot

-gerakan tolak peluru dapat membangun massa otot, khususnya tubuh bagian atas.

-Metabolisme tubuh bisa meningkat

-membantu proses memaksimalkan pembakaran kalori,dan sebagai nya.

semoga membantu

jadikan jawaban tercerdas

#belajar

#jangan lupa like dan follow

#jawaban dan penjelasan!!!!

#semangat membantu!!!

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh SugengCold dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 26 Jun 22