Berikut ini adalah pertanyaan dari fadlysamad pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Gerakan melompat merupakan salah satu gerakan yang
sederhana namun memiliki banyak manfaat. Gerakan
melompat terdiri dari berbagai jenis, salah satunya adalah
gerakan melompat di tempat.
Gerakan melompat di tempat adalah salah satu gerakan
yang dapat digunakan untuk meningkatkan kebugaran
tubuh manusia. Gerakan melompat di tempat dapat
dilakukan dimana saja dan tidak memerlukan banyak
tempat. Gerakan melompat di tempat dapat digunakan
untuk meningkatkan tumpuan, menguatkan otot paha, dan
menambah tinggi tubuh.
Berikut adalah cara melakukan gerakan melompat di
tempat, yakni.
• Posisi kedua tangan dapat diluruskan ke depan.
• Kemudian lakukan gerakan sedikit jongkok dengan
menekuk kedua lutut dengan posisi tangan tetap lurus
ke depan.
• Awalan dilakukan dengan berdiri tegap dan kedua
kaki sedikit dibuka.
Kemudian lakukan gerakan melompat dengan
menolakkan badan ke depan hingga kedua lutut lurus.
• Ketika melompat, posisi tangan diayunkan ke atas.
Ketika melakukan gerakan jongkok, posisi badan
sedikit dicondongkan ke depan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh revanalvero dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 29 Dec 22