Jawaban:

29. B. jari jari tangan

Cara memegang peluru dalam olahraga tolak peluru

1. peluru dipegang dengan jari – jari para atlet tolak peluru dan terletak pada telapak tangan bagian atas dalam posisi yang renggang. Kemudian jari kelingking berada di samping peluru dengan posisi ditekuk.
2. jari – jari para atlet tolak peluru dalam posisi yang agak renggang. Posisi jari kelingking berada di belakang peluru.
3. jari – jari para atlet tolak peluru dalam posisi yang agak rapat. Posisi jari kelingking berada di samping belakang peluru.Posisi ibu jari berada di samping peluru.

30. C. dicondongkan

Ketika kita dalam posisi akan menolak peluru, posisi badan yang benar adalah dicondongkan ke depan. Supaya tidak sampai jatuh di luar lapangan tolakan peluru, maka kaki kanan segera digerakkan ke depan. Setelah kaki kanan mendarat diikuti kaki kiri ditarik ke belakang

Penjelasan:

#SemogaMembantu