Lay up shoot

-----------------------------------------------------

Pendahuluan

______________

Hai, perkenalkan nama saya/Kakak Kayla^^. Disini, saya akan menjelaskan tentang Teknik menembak dengan Luy up shoot. Kuyy lanjut simak-!

1. Pengertian Luy up shoot

Luy up shoot merupakan teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah. Selain Luy up shoot ada juga teknik melempar dalam permainan bola basket loh... Penasaran? yuk lihat sebagai berikut:

1. Over Head pass

Over Head pass atau disebut juga dengan Melempar Bola melalui Atas kepala adalah teknik mengumpan bola ke teman seregu.

2. Melempar Bola pantul melalui atas Kepala

3. Shooting bola menggunakan satu tangan

2. Pelaksanaan Lay up shoot

Langkah-langkah gerakan Lay up shoot

1. Langkahkan kaki kanan ke depan
2. lanjutkan dengan gerak menolak ke depan atas hingga paha dan lutut kaki terangkat. tergantung di depan badan(urutan menolak kaki kanan mulai dari tumit, tengah telapak kaki dilanjutkan ke ujung telapak kaki).
3. Dilakukan secara individu, dan kelompok dalam formasi berbanjar.
4. Fokuskan perhatian pada gerakan langkah kaki, gerak kaki menolak, pengangkatan paha, dan posisi badan saat melayang di udara tegak.
5. Lakukan gerakan Lay-up shoot menggunakan kaki kanan dan kiri.

Pelajari juga di:

yomemimo.com/tugas/32741246

Detail Jawaban

__________________

• Mapel: Penjaskes
• kelas: 11
• Materi: Permainan bola besar(basket)
• kode soal: 22
• kode Kategorisasi: 11.22
• kata kunci: lay up shoot