Posisi yang baik adalah melihat ke bawah (dasar kolam) sambil digelengkan ke kiri dan ke kanan secara bergantian dengan tujuan mengurangi resiko kram/ketegangan pada otot leher

Pembahasan

Renang gaya bebas merupakan sebuah model renang dimana posisi dada diperbolehkan menghadap permukaan air dan kedua tangan dan kaki dapat kita kayuh sesuka hati kita berlawanan dengan arah air untuk menambah kecepatan gerak kita. Cara melakukan gerakan renang gaya bebas adalah :

1. Berdiri dengan posisi badan sedikit membungkuk
2. Posisi kepala melihat ke depan
3. Lalu kayuh menggunakan ke dua tangan dan kaki secara bergantian dengan posisi kepala digelengkam ke arah kanan maupun ke kiri sambil melihat bawah kolam dan depan kolam
4. Ulangi hingga kamu bisa mengusainya

Pelajari Lebih Lanjut :

1. Beast stroke : yomemimo.com/tugas/4040667
2. Manfaat Beast Stroke : yomemimo.com/tugas/6855660
3. Renang Gaya Punggung : yomemimo.com/tugas/24932906

------------------------------------------------------

Detail Jawaban :

Mapel : Penjaskes

Kelas : 7 SMP

BAB : 8 - Aktivitas Akuatik

Kode Mapel : 22

Kode Kategorisasi : 7.22.8

Kata Kunci : Posisi kepala dalam renang gaya bebas