Pelaksanaan gerakan yang dilakukan pada gambar tersebut yaitu :

• Menarik kedua tangan ke arah dada secara bersamaan sambil mendayung air dengan telapak tangan.
• Tarik kedua kaki ke arah samping, setelah itu luruskan kembali. Gerakan tersebut seperti katak sedang berenang. Saat melakukan ini, tangan lurus kedepan.
• Koordinasi antara gerakan lengan sertagerakan kaki. Keduanya harus dilakukan secara terpadu agar mendapatkan keseimbangan tubuh yang baik.

Penjelasan:

Gerakan yang ada pada gambar tersebut merupakan gerakan olahraga renang gaya dada atau disebut juga dengan gaya katak.

Renang gaya dada merupakan gerakan dengan posisi dada menghadap ke permukaan air serta tubuh yang selalu dalam keadaan tetap. Kedua tangan diluruskan ke depan lalu kedua belah kaki menendang ke arah luar.

Ketika kaki sedang dalam posisi lurus maka tangan membuka seperti saat sedang mendayung.

Jika ingin maju lebih cepat maka membuka tangan ke arah samping seperti gerakan sedang membelah air.

Pelajari lebih lanjut

Macam-macam gaya renang

yomemimo.com/tugas/29111680

#Belajarbersamabrainly