Jawaban:

a. streamline

Pembahasan

Teknik pernapasan yang benar dilakukan tanpa mengganggu gerakan renang secara keseluruhan sehingga laju tubuh tidak terhambat, Pengambilan nafas pada renang gaya dada dilakukan dengan cara mengangkat kepala ke atas permukaan air.

gerakan dilakukan pada akhir dorongan dari gerakan lengan atau pull ketika tangan siap mendorong ke depan. Saat mengambil nafas badan harus tetap horizontal sehingga laju renang tidak terhambat.

Mengeluarkan tunggu tunggu nafas dilakukan saat gerakan lengan kembali ke sikap awal bersamaan dengan hidung dan mulut masuk ke dalam permukaan air, keluarkan nafas melalui mulut dan hidung secara sedikit demi sedikit