Penjelasan:

1. tinggi ring bola basket, jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah adalah 2,75 meter. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah 0,30 meter.

2. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter.

3. Melempar bola melambung.

Melempar bola mendatar.

Melempar bola menyusur tanah

4. Posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk, dan badan sedikit condong ke depan, kedua tangan memegang bola di depan dada dan siku bengkok atau dilipat. Lemparan diawali dengan menarik bola, bola didorong dengan kedua tangan kedepan bawah mengarah ke sasaran pantulan.

5. Pegang bola dengan posisi permulaan bola diatas kepala sedikit didepan dahi dan siku menekuk. 2.Lemparkan bola dengan lekukan pergelangan tangan yang arahnya sedikit menyerong kebawah disertai dengan meluruskan lengan. 3. Lepaskan bola dari tangan menggunakan jentikan ujung jari tangan.

6. Atur posisi kaki ditekuk dan badan condong ke depan.

Ayunkan lengan ke arah depan bawah.

Lempar bola memantul tanah ke sasaran.

7. Posisikan tubuh berdiri tegak.

Pandangan mata fokus ke depan.

Posisikan jari-jemari tangan terbuka ke atas.

Posisikan tangan terbuka agak lebar di atas kepala.

Rilekskan tangan sebelum menangkap bola.

semoga bermanfaat..