Berikut ini adalah pertanyaan dari greatlaila3 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
+40 Poin
Thanks UwU
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Penjaskes
_______________
1. Senam Irama adalah Senam / gerakan dgn mengikuti irama, berupa tepuk tangan, ketukan dan sebagainya.
2. gerak yg harus dikuasai oleh seorang atlet senam Irama :
- Ketepatan Musik / Irama
- Kelenturan
- Kontinuitas gerak
3. Macam² senam Irama :
- Senam Aerobik
- Senam Artistik
- Senam si Buyung
- Senam Pembentukan
- Senam Irama dgn menggunakan alat
4. Unsur² yg ada pada Senam Irama :
- Keluwesan
- Kesinambungan gerakan
- Ketepatan Irama
- Keindahan
- Keterampilan
- Keseimbangan
5. Manfaat Senam Irama :
- membakar lemak berlebih
- menjaga kesehatan jantung
- memperkuat otot dan tulang
- memperbaiki keseimbangan tubuh
- tubuh tidak mudah cedera / terluka
- membantu mengatasi stres
- mengoptimalkan fungsi otak
- mengencangkan tubuh
- menyehatkan mental
- meningkatkan rasa percaya diri
- membuat tubuh fisik dan jiwa sehat
_____________
Senam Irama adalah salah 1 jenis Senam yg dilakukan dgn mengikuti irama musik, nyanyian / ketukan dgn mengutamakan keselarasan gerak.
Senam Irama merupakan perpaduan antara tari dan gerakan olahraga.
____________________
Answered By : Shellarima.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh shellarimaah dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 25 Jul 22