Jawaban: Langkah biasa pada gerakan senam irama atau ritmik menggunakan irama... 2/4, 3/4 atau 4/4 (B)

Pembahasan

Senam irama adalah jenis senam yang dilakukan dengan menggunakan bantuan iringan irama musk atau lagu secara bersama-sama.

Unsur-unusur pada senam irama, sebagai berikut:

- Unsur kekuatan

- Unsur ketrampilan

- Unsur keluwesan

- Unsur keseimbangan

- Unsur ketepatan

- Unsur keindahan

- Unsur kelenturan

Prinsip senam irama, sebagai berikut:

- Irama

- Fleksibilitas gerakan tubuh

- Kontinuitas gerakan tubuh

Jenis-jenis senam irama, yaitu:

- Individu

- Kelompok

Gerakan-gerakan dari senam irama, sebagai berikut:

- Gerakan roll dari berdiri atau dari bawah.

- Gulingan

- Salto

- Kayang

- Meroda

- Handstand

- Headstand

- Sikap lilin

- Split duduk dan split berdiri

- Gerakan dasar tari balet

- Senam kelenturan

-Gerakan dasar sikap yoga

Pelajari lebih lanjut

materi tentang senam ritmik atau irama yomemimo.com/tugas/8854895

materi tentang senam yomemimo.com/tugas/34832973

----------------------------------------------------------------------