Berikut ini adalah pertanyaan dari sitisipiah4875 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Tuliskan makanan/minuman yang termasuk dalam 4sehat 5sempurna
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- Nasi: Nasi merupakan sumber karbohidrat yang penting bagi tubuh. Sebaiknya, konsumsi nasi putih yang bersih dan tidak terlalu banyak.
- Sayur-sayuran: Sayuran seperti bayam, kangkung, kubis, dan brokoli merupakan sumber vitamin dan mineral yang penting bagi tubuh.
- Buah-buahan: Buah-buahan seperti pisang, jeruk, apel, dan mangga mengandung banyak vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan.
- Protein: Protein diperlukan oleh tubuh untuk membangun jaringan dan memperbaiki sel-sel. Sumber protein yang baik adalah daging, ikan, ayam, telur, dan kacang-kacangan.
- Susu: Susu mengandung kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang. Sebaiknya, konsumsi susu yang rendah lemak.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh zmuhammadrr dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 28 May 23