Berikut ini adalah pertanyaan dari yunitaflorasitumoran pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Tuliskan tiga hal yang harus diperhatikan dalam melakukan senam alat??
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- Teknik yang benar: Pastikan Anda mempelajari dan menguasai teknik gerakan yang benar sebelum melakukan senam dengan alat. Ini akan membantu Anda menghindari cedera dan memaksimalkan efektifitas latihan.
- Pertumbuhan progresif: Jangan terlalu cepat untuk meningkatkan beban atau intensitas latihan Anda. Pertumbuhan progresif dalam latihan akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan aman dan efektif.
- Istirahat yang cukup: Jangan terlalu sering melakukan senam atau terlalu keras. Pastikan untuk memberikan tubuh Anda cukup istirahat untuk meregenerasi dan meningkatkan kondisi fisik Anda.
Penjelasan:
Apabila kakak terbantu dengan jawaban ini, Jangan Lupa Bintang 5 dan Tombol Hati nya ya kakak. Juga boleh di Follow ko kak :D
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ganang dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 28 Apr 23