Berikut ini adalah pertanyaan dari musdhalifahhalimbar pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
jgn jwb ngasal ya!!!!!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Berikut adalah 2 contoh latihan kebugaran beserta manfaatnya.
1. Sit-up
Dilansir dari Kompas Lifestyle, salah satu manfaat gerakan sit-up adalah untuk memperkuat dan mengencangkan otot perut yang membantu menstabilkan otot inti.
2. Push-up Push-up merupakan salah satu latihan kebugaran jasmani yang memiliki manfaat untuk menguatkan otot lengan secara efektif. Push-up juga bermanfaat untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada.
Penjelasan:
semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh linazahro02 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 10 Jul 23