Berikut ini adalah pertanyaan dari syaffaffays pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
3.Bagaimana cara melakukan lari dan lompat meraih benda?
4.Tuliskan peralatan yang dapat digunakan untuk melatih daya tahan!
5.Jelaskan cara agar dapat mengelilingi lapangan dengan durasi yang lama!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
No 1
Yang dimaksud dengan daya tahan sendiri adalah kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan pekerjaan atau aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti atau berlebihan
No 2
1.-Squat jump: latihan untuk mengembangkan kekuatan dan daya tahan otot kaki.
2.-Push up: latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot lengan.
No3
Mulailah berlari sebagai awalan lalu sesaat sebelum melompat tekuklah lutut tetapi jangan tekuk terlalu dalam. Posisi melompat dengan tumpuan yang tepat dan hanya perlu melompat "ke atas" setinggi dan semampunya dengan tetap pandangan ke arah sasaran benda dan tangan dijulurkan ke atas untuk meraih benda.
Sihlakan Di Ringkas Aja Jawaban Di Atas Ini (Sihlakan)
No 4
Skpping, gym ball, matras olahraga, bola dll.
No 5
Berlari Dengan Lambat Dan Santai
Maaf Kalau Salah
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh indriyanidahlia9 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 27 Feb 23