waktu yang tepat untuk berenang agar tetap menjaga kesehatan saat

Berikut ini adalah pertanyaan dari novis9014 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Waktu yang tepat untuk berenang agar tetap menjaga kesehatan saat berenang adalah​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Penjelasan:

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk melakukannya? Lakukanlah olahraga renang pada sore hari, 30-60 menit sebelum aktivitas yang dilakukan adalah waktu yang ideal untuk kamu melakukannya.

Berenang selama 30 menit nyatanya mampu membakar kalori cukup banyak, pada wanita sebanyak 360 kalori dan pada pria sebanyak 420 kalori. Tentunya saat kamu berenang, tubuh kamu bisa terjaga tetap prima dan juga tetap segar

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh michellemanalu11 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 30 Jan 23