AUji Kompetensi
ar
1. Berilah tanda silang (x) huruf a, b, c, atau d pada ja
1. Berikut yang bukan merupakan unsur-
9. S
unsur gerakan pada senam lantai adalah....
ya
a. meloncat
ta
b. melompat
c. berputar di udara
d. berjalan
2. Posisi badan yang benar saat akan
melakukan guling depan adalah ....
a. membelakangi matras
10.
b. di samping matras
c. di depan matras
d. di sebelah kanan matras
3. Sikap permulaan dalam melakukan 11.
gerakan loncat harimau adalah ....
a. berdiri tegak c. jongkok
b. telungkup d. telentang
4. Gerakan meloncat berputar bermanfaat
untuk melatih .... HOTS
a. kelenturan otot punggung dan tangan
b. kelenturan otot tungkai dan punggung
c. kekuatan otot dan keseimbangan
d. kelenturan otot pinggang dan kaki
5. Kegiatan menopang tubuh pada posisi
vertikal ke bawah dengan pusat tumpuan
pada kedua tangan disebut ....
a. headstand
b. handstand
c. kayang
d. sikap lilin
quling lenting, bagian​