Berikut ini adalah beberapa soal pilihan gandauntukmateri PJOK tentang lari 100 meter.

1. Lari 100 meter merupakan...
   A. Lari jarak pendek
   B. Lari jarak panjang
   C. Lari maraton
   D. Semuanya benar
2. Berikut ini adalah kategori lari jarak pendek, kecuali...
   A. 100 meter
   B. 200 meter
   C. 400 meter
   D. 500 meter
3. Dalam kejuaraan lari, cara menentukan pemenang cabang olahraga ini adalah dengan...
   A. Melihat catatan waktu tercepat
   B. Melihat catatan waktu terbanyak
   C. Melihat teknik berlari dan catatan waktu tercepat
   D. Semuanya benar
4. Berikut ini adalah teknik start dalam lari 100 meter, kecuali...
   A. Start Pendek
   B. Start Jongkok
   C. Start Menengah
   D. Start Panjang
5. Tujuan dari fase layang adalah...
   A. Mengayunkan otot kaki
   B. Menopang badan
   C. Memaksimalkan dorongan tangan ke depan
   D. Memaksimalkan dorongan ke depan

Pembahasan

Berikut ini adalah beberapa teknik lari jarak pendek.

• Teknik Start
• Teknik Lari
• Teknik Finish

Beberapa hal yang dianggap tidak sah pada saat lari jarak pendek adalah sebagai berikut.

• Melakukan kesalahan pada saat start sebanyak tiga (3) kali.
• Memasuki lintasan lari dari pelari lain.
• Keluar dari lintasan.
• Mengonsumsi obat-obatan terlarang.
• Mengganggu pelari lain.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang teknik lari jarak pendek pada yomemimo.com/tugas/24823016

#BelajarBersamaBrainly #SPJ1