Jawaban:

a. kaki dan tangan

Penjelasan:

Gerakan guling adalah latihan fisik yang dapat membantu menguatkan otot-otot tubuh, terutama otot-otot pada kaki dan tangan. Ketika melakukan gerakan guling, tubuh akan melakukan gerakan menyilang dan perpindahan beban tubuh dari satu sisi ke sisi lainnya, sehingga memperkuat otot-otot yang dibutuhkan untuk melakukan gerakan tersebut.

Pada kaki, gerakan guling melibatkan pergerakan pada otot-otot kaki seperti otot paha, betis, dan pergelangan kaki. Sedangkan pada tangan, gerakan guling melibatkan otot-otot lengan seperti otot biceps dan triceps.