1. menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuka latihan
b pemanasan
c pendinginan
d rileksasi
e renang


2. teknik pengeluaran napas pada renang gaya dada dilakukan bersamaan dengan
a tangan mendayung
b tangan mendorong air ke belakang
c tangan membuka ke samping
d rekaveri tangan
e kaki ditarik ke depan


3. usaha supaya lutut mencapai akhir tendangan, merupakan gerakan
a gerakan santai
b gerakan pukulan
c gerakan ringan
d gerakan kaki
e gerakan tangan


4. prinsip renang gaya dada yaitu gerakan menarik dan kembali merupakan prinsip dari
a posisi badan
b gerakan lengan
c gerakan kaki
d pengambilan napas
e koordinasi gerakan

2 untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal dari renang gaya dada
a kedua kaki menutup lurus kebelakang
b kedua kaki terbuka selebar bahu
c kedua kaki mengerjakan tendangan
d kedua kaki diam dan menerjakan menendang
e kedua kaki mengerjakan tendangan dan menutup lurus kebelakang