Jawaban:

Jawaban yang benar adalah b. saat kaki belakang melangkah ke depan.

Penjelasan:

Tahap dorongan atau ledakan pertama kali selepas start dalam melakukan lari jarak pendek terjadi saat kaki belakang melangkah ke depan untuk mengikuti gerakan dorongan dari kaki depan. Saat mengayun lengan, tubuh harus tetap tegak dan paha harus diangkat sedikit untuk menyusul gerakan kaki belakang yang sedang melangkah ke depan. Dengan demikian, gerakan kaki dan tangan harus saling berkaitan dan terkoordinasi dengan baik agar dapat menghasilkan dorongan atau ledakan yang optimal.