Jawaban:

1. Gerak dasar ketangkasan tanpa alat meliputi gerakan lari, melompat, berlari sambil melompat, dan berlari sambil menghindar.

2. Tahapan-tahapan gerakan guling depan adalah posisi awal berdiri, membungkukkan badan ke depan, menempatkan tangan di lantai, mengangkat kaki, dan menyelesaikan gerakan dengan posisi duduk.

3. Posisi kedua tangan saat melakukan gerakan guling belakang adalah dengan menempatkan kedua tangan di lantai di samping tubuh, dengan jari-jari tangan mengarah ke depan dan ibu jari tangan mengarah ke belakang.

4. Meroda adalah gerakan tari yang dilakukan dengan mengarahkan tubuh ke samping dan mengubah posisi kaki dengan melangkah.

5. Langkah terakhir dalam gerakan meroda adalah menyelesaikan gerakan dengan posisi awal.