Berikut ini adalah pertanyaan dari kusnulchantik11 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Untuk menghindari rasa nyeri setelah melakukan berbagai gerakan senam maka pesenam harus melakukan....
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
pemanasan dan peregangan. Pemanasan bertujuan untuk mempersiapkan tubuh dan membantu memperlancar aliran darah, serta mencegah cedera. Sedangkan peregangan membantu memperpanjang dan memperkuat otot, membantu mengurangi rasa nyeri dan kekakuan setelah berolahraga
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh johnkenny dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 04 May 23