16. pada saat melakukan gerakan meroda, setelah badan dijatuhkan ke samping kiri dan telapak tangan kiri diletakkan ke matras, langkah selanjutnya adalah ....a. kaki kanan terangkat lurus ke atas
b. kaki kiri terangkat lurus ke atas
c. tangan kanan terangkat lurus ke atas
d. tangan kiri diangkat lurus ke atas
17. posisi awal badan untuk melakukan gerak guling lenting adalah......
a.jongkok menghadap arah gerakan
b. jongkok membelakangi arah gerakan
c. berdiri menyamping arah gerakan
d. telentang menghadap arah gerakan
18. sikap akhir pada gerakan guling ke belakang adalah...
a. telentang c. jongkok
b. telungkup d. miring
19. gerakan melecutkan kedua kaki ke depan dalam guling lenting dilakukan setelah......
a. badan bertumpu pada dahi
b. gerakan guling belakang
c. gerakan kayang
d. puncak menempel pada matras
20. mengayunkan lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper, merupakan gerakan dalam....
a. ayunan satu lengan ke samping
b. ayunan dua lengan ke samping
c. ayunan dua lengan depan ke belakang
d. variasi ayunan lengan
21. hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah...
a. irama ,kekuatan, dan kelincahan
b. daya tahan ,kekuatan ,dan kelincahan
c. keteraturan gerak, kelincahan dan daya tahan
d. kekuatan otot, daya tahan, dan irama
22. sikap permulaan berdiri, kaki kiri melangkah ,kedua tangan lurus ke depan . gerakan tersebut merupakan bentuk..
a. ayunan satu lengan ke samping
b. ayunan dua lengan ke samping
c. ayunan dua lengan ke depan belakang
d. ayunan dua lengan silang di muka badan
23. hal yang membedakan renang gaya dada dengan gaya bebas, yaitu pada gaya dada posisi tubuh perenang...
a. menghadap permukaan air yang selalu dalam keadaan tetap
b.menghadap ke depannya selalu berada di bawah permukaan air
c. meluncur ke depan dalam posisi miring di permukaan
d. meluncur ke depan kadang di atas permukaan air, tetapi lebih sering dibawah permukaan air
24. teknik pengeluaran napas pada renang gaya dada dilakukan bersama dengan.....
a. mendayung
b. mendorong air ke depan
c. tangan membuka ke samping
d. kaki ditarik ke depan
25. berikut ini yang tidak termasuk teknik renang gaya dada adalah...
a. gerakan mengapung
b. gerakan lengan
c. pengambilan nafas
d. koordinasi gerakan
26. untuk memudahkan gerakan badan maju ke depan pada renang gaya dada maka kedua tangan perenang......
a. dirapatkan lurus ke depan untuk meminimalkan gesekan dengan air
b. dibuka ke samping seperti gerakan membelah air
c. diayunkan ke samping kanan dan kiri
d. diayunkan ke atas permukaan air
27. berikut hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat mengendarai sepeda motor, kecuali....
A. memakai helm berstandar SNI
b. mengendarai motor secara zig zag
c. tidak mematuhi aturan lalu lintas
d. berkendara tanpa surat-surat kendaraan
28. penyerang jalan merupakan aktivitas di jalan raya yang termasuk kelompok...
a. pengguna kendaraan umum
b. aktivitas pejalan kaki
c.pengendara sepeda
d.penumpang mobil
29.gambar rambu rambu tersebut merupakan jenis rambu rambu...
a.petunjuk c.larangan
b.peringatan d.perintah
30.fungsi markah dalam rambu rambu lalu lintas adalah...
a.memberikan peringatan, larangan, perintah Dan petunjuk bagi memakai jalan
b. memberitahukan kondisi jalan kepada pengguna jalan
c. memberitahukan kewaspadaan pengguna jalan untuk selalu berhati-hati
D. mengarahkan arus lalu lintas dan membatasi daerah kepentingan lalu lintas

bagian 2:
1. menembakkan bola ke keranjang dengan meloncat pada permainan bola basket disebut...
2. kemenangan dalam permainan bola voli di tentukan dengan....
3.dalam permainan softball, pemain yang bertugas melambungkan bola adalah...
4.teknik yang berfungsi untuk mendapatkan kecepatan pada saat akan melompat dalam lompat jauh disebut...
5.untuk menghindari serangan lawan dalam pencak silat,maka dilakukan teknik....
6.latihan back up dengan waktu tertentu bertujuan untuk mengukur...
7.arah gerakan melenting saat guling adalah ke....
8.posisi tubuh pada saat melakukan renang gaya dadaadalah ....
9.tanda yang sejajar dengan sumbu jalan yang berfungsi mengarahkan lalu lintas di sebut....
10.jalur khusus yang diperuntukkan bagi penjalan kaki di jalan raya di sebut.....

bagian 3:
1.apa yang dimaksud shooting dalam permainan bola basket?
2.sebutkan beberapa larangan dalam pertandingan bela diri pencak silat!
3.sebutkan bentuk latihan kelincahan anggota badan bagian bawah!
4.jelaskan gerakan meroda dalam senam lantai!
5.bagaimana cara menjaga keselamatan saat menggunakan sepeda motor?

penjelasan;
tolong dijawab yang benar ya KK/adek:)


​