Jawaban:Penjelasan:

Gaya bebas, juga dikenal sebagai gaya bebas atau gaya bebas, adalah gaya renang yang paling umum digunakan dalam renang kompetitif dan rekreasi. Pada gaya ini, perenang dapat menggunakan gerakan tangan dan kaki yang paling nyaman bagi mereka, tanpa terikat dengan aturan yang ditentukan. Gaya bebas dapat digunakan dalam jarak pendek maupun jarak jauh, yang memungkinkan perenang untuk memilih gaya yang paling efisien untuk mereka.

Gaya bebas dibagi menjadi dua jenis, yaitu gaya bebas gaya dada dan gaya bebas gaya punggung. Gaya bebas gaya dada mengutamakan gerakan tangan yang membantu perenang untuk maju ke depan, sementara gaya bebas gaya punggung mengutamakan gerakan kaki yang membantu perenang untuk maju ke depan.

Pada gaya bebas, perenang harus menjaga keseimbangan tubuh dan mengatur napas dengan baik untuk mencapai kecepatan dan jarak yang optimal. Gaya ini juga memerlukan teknik yang baik dalam melakukan gerakan tangan dan kaki, serta koordinasi yang baik antara kedua bagian tubuh tersebut. Gaya bebas memerlukan peningkatan fleksibilitas dan kekuatan otot yang cukup untuk membuat gerakan yang efisien.

Gaya bebas merupakan gaya yang paling populer dikarenakan gaya ini sederhana dan mudah dilakukan. Namun, gaya ini juga memerlukan konsentrasi dan kontrol yang tinggi karena tidak ada aturan yang mengikat gerakan perenang.

Penjelasan: