11. Posisi badan ketika melakukan tolakanmelompat ke atas dalam gerakan tiger
sprong adalah
HOTS
a. sedikit membungkuk
b. lurus dengan kaki
c. lurus dengan tangan
d. membungkuk bersiap berguling
12. Berikut yang bukan manfaat melakukan
gerakan lompat jongkok di atas peti
lompat, yaitu melatih ....
a. kekuatan otot kaki
b. kelenturan otot kaki
c. keseimbangan tubuh
d. kelenturan otot pinggang
13. Gerakan akhir melakukan lompat kangkang
di atas peti lompat adalah ....
a. jongkok kedua kaki rapat
b. berdiri kedua tangan diluruskan ke
depan
c. berdiri kedua kaki rapat
d. berdiri kedua kaki dibuka
14. Akbar berlatih melakukan gerakan sikap
lilin. Dalam gerakan sikap lilin, posisi awal
badan adalah
a. telungkup
b. telentang
c. tegak lurus
d. jongkok
15. Gerakan senam yang dilakukan dengan
tubuh yang tidak lentur berisiko ....
a. cedera
b. pingsan
c. jatuh
d. gagal
***​