Berikut ini adalah pertanyaan dari elisaramadani37 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Bagaimana cara mengatasi kelelahan mental saat berlari maraton dan tetap mempertahankan fokus dan daya tahan?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Untuk mengatasi kelelahan mental saat berlari maraton dan mempertahankan fokus dan daya tahan, cobalah untuk memusatkan perhatian pada nafas dan langkah yang diambil, gunakan afirmasi positif, dan tetap terhidrasi serta istirahat yang cukup sebelum dan selama perlombaan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh edigunawan8574 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 25 May 23