D. Keseimbangan tubuh

Dalam olahraga terutama yang dipertandingkan, poin atlet diperhatikan dari awal hingga akhir gerakan. Jika pemain melakukan kesalahan di akhir seperti jatuh ke matras tidak sempurna (tidak seimbang), tentunya akan mengurangi poin penilaian dari juri. Maka dari itu, di dalam beberapa cabang olahraga saat oendaratan kedua lengan ke depan untuk menjaga keseimbangan tubuh atlet. Contohnya, pada saat melakukan lompat jauh, seorang pelompat harus memperhatikan posisi kedua tangannya ketika mendarat. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah diayun dan diluruskan ke depan.