Berikut ini adalah pertanyaan dari nursiahdaemakita pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
D. Peningkatan kerja jantung dan paru paru
Penjelasan:
Melakukan lari fartlek secara rutin akan meningkatkan kerja jantung dan paru-paru. Latihan ini melibatkan variasi kecepatan dan intensitas, yang memacu sistem kardiovaskular untuk bekerja lebih keras. Hal ini meningkatkan kapasitas paru-paru, kekuatan kontraksi jantung, dan sirkulasi darah. Seiring waktu, ini akan meningkatkan kebugaran jasmani secara keseluruhan.
AFile
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh AFile dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 31 Aug 23